① 连接不同的设备。app连接不同类型的健身机，你可以看到运动数据，监控健康数据，制定私人健身计划，可以看到移动排行榜，也可以分享移动给你的朋友，提高运动效率
② 科学练习。应用可以通过蓝牙或wifi显示跑步步数、卡路里、距离手机的距离，这样你就能了解更多的运动知识。
③ 个人计划。app可以通过运动数据来实现你的个人计划，不仅可以提高力量，还可以减肥，app都可以做到！
④ 智能训练，语音提醒。当你做运动的时候，应用程序可以给你热情的语音提醒，让用户知道你跑了多少公里，跑了多少时间，并鼓励跑步者达到自己的目标。
⑤ 数据监控，见证变化。用户可以通过应用程序记录和查看体重数据的变化，并设定体重目标，让用户坚持锻炼来实现，每天都可以看到变化，
⑥ 分享锻炼，每天第一。锻炼结束后，用户可以通过应用程序分享和排名锻炼数据，从此训练不再枯燥，激发自己无限的动力；
AD健身拥有HealthKit的访问权限，它可以从health获取运动数据，并将运动数据同步到health应用程序。